LA COURSE A PIED DES SENIORS

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Mercredi 11 décembre 2013 

Fidèle à la promotion du sport pour tous et accessible à tous, la société FORM.ATHLON vient de lancer une expérience à destination des seniors pour l’activité course à pied.

Après avoir recueilli auprès de ce public les souhaits et analysé les contraintes liées à cette activité, un créneau horaire d’une heure tous les samedis hors périodes vacances scolaires verra le jour pour l’année 2014.

Pour la circonstance, votre coach sportif Wilfrid Lalande vous donne rendez vous pour une séance découverte le samedi 11 janvier 2014 à 10h30 au nouveau plateau sportif situé face à la dalle Louvois rue de villacoublay à Vélizy.

Attention, quelques obligations et recommandations seront à prévoir dans le cadre d’une future inscription sur toute la saison :

  1. disposer d’un certificat médical de « non contre indication à la pratique de la course à pied de loisir »
  2. se munir d’un équipement adapté aux conditions climatiques du moment
  3. prévoir un minimum d’eau à transporter

Je rappelle que cet encadrement est placé sous le signe de la convivialité. Il vous sera prodigué des conseils en course à pied pour que cette activité reste un plaisir entier à partager en excluant toute forme de pratique de compétition. Sauf contre indication précise, on peut courir à tous les âges car depuis la nuit des temps cette action motrice fondamentale faisait partie autrefois de notre patrimoine personnel pour assurer notre survie et celle de nos proches. Notre société moderne nous l’a juste fait oublier. Le deuxième aspect important à mon sens est celui de la santé durable, thème bien connu maintenant, visant à améliorer le fonctionnement harmonieux de nos grandes fonctions organiques. Pour finir, je dirai également et tout simplement que cela reste une activité peu coûteuse donc accessible à tous.

Pour information la saison couvre de mi septembre à mi juin, hors périodes vacances scolaires, et comprend environ une trentaine de séances encadrées. La participation financière s’effectuera sous la forme d’une cotisation annuelle de 135 euros TTC + 15 euros de frais de carte membre.

Attention, cette saison étant un démarrage en cours d’année, la participation se fera au prorata du temps restant à savoir 70 euros TTC jusqu’à mi juin 2014 + 15 euros de carte membre. 

Pour tout autre renseignement, vous avez la possibilité de me contacter par courriel sur ma boite contact ou par téléphone au 06 61 88 50 98.

           Wilfrid LALANDE, coach sportif

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