FORM.ATHLON au N.Y.C.M

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Quelquefois la meilleure façon de parler de son métier est de laisser le soin à d’autres de le faire à notre place. A un mois de notre départ, Bruno s’est laissé convaincre pour prendre la plume :

« Objectif Lune ! Ayant déjà 7 Marathons à mon actif, tous couru dans des conditions très difficiles dues à chaque fois à une mauvaise préparation, j’ai décidé de tenter l’expérience d’une bonne préparation sous la houlette d’un professionnel de la préparation physique. Courir un Marathon n’est pas chose facile, alors autant le courir dans les meilleures conditions possibles.

FORM.ATHLON propose un accompagnement digne de ce nom et m’offrait la possibilité sur plusieurs mois, avec un programme adapté, d’arriver dans les meilleures conditions le jour J au départ du plus célèbre des Marathons, celui de New York. Depuis le mois de juin Wilfrid Lalande me prépare à réaliser mon rêve, qui est de franchir la ligne d’arrivée à Central Park, avec le sourire…

3 séances par semaine de travail intensif, mais progressif, me permettront je l’espère de titiller les 4 heures de courses pour parcourir ces mythiques 42,195kms. Travail en côtes, VMA courte sur piste, VMA longue, sorties en endurance, conseils appropriés, écoutes de mes sensations semaines après semaines, voilà la recette de Wilfrid pour franchir ensemble la ligne d’arrivée du rêve paradisiaque des runners !

Nous allons parcourir New York ensemble sous des dizaines de milliers de Go Runner ! Go !  » 

A 1 mois du départ, la forme arrive !

Wilfrid Lalande, Accompagnant en projets sportifs et de santé durable, Conseiller en équilibre alimentaire.

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