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FORM.ATHLON et la sante des entreprises, parlons-en…

Selon une étude commanditée par le Medef et le comité olympique, un employeur a financièrement tout intérêt à pousser ses salariés à faire du sport, y compris durant leur temps de travail. Explications. Votre manager vous regarde d’un mauvais œil quand vous vous éclipsez du bureau pour aller au sport? Il a tort. Et voici…

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SPORT COMPETITION, comment eviter les crampes ?

Les crampes sont la hantise de tous les sportifs. Qui n’a jamais été immobilisé par une crampe soudaine ? Comment y remédier, surtout quand celles ci sont à répétition ? Voici quelques conseils pratiques : A quel moment apparait la crampe ? La crampe est une contraction prolongée, involontaire et douloureuse d’un muscle. Elle peut…

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SANTE DURABLE, le meilleur exercice pour votre coeur

L’activité physique régulière et rigoureuse demeure la clé d’un coeur en bonne santé…par Kate ALLEN La santé du coeur, on le sait, passe par la pratique régulière d’une activité physique, et cela s’accompagne d’une série d’autres bienfaits, de la réduction du risque de dépression à une meilleure santé occulaire. Les médecins aimeraient bien que nous…

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SANTE DURABLE, conference de l’Assurance Maladie des Yvelines

  L’Assurance Maladie des Yvelines, associée à la ville de POISSY (78), a présenté une conférence animée par des professionnels du sport et du secteur médical sur le thème : » l’impact de l’activité physique sur notre métabolisme ».  Au programme :  le lien entre état de santé et la pratique d’une activité physique régulière  le lien…

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SANTE DURABLE, courir en hiver

Durant la période hivernale, il devient  » dur dur  » de s’entraîner quand il fait un froid de canard, lorsqu’il pleut ou qu’il fait nuit… Voici cinq conseils que je préconise afin de conserver toute sa motivation, tout son engagement et surtout sans préjudice aucun pour votre organisme pour traverser cette période quelque fois plus…

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FORM.ATHLON, info sante

SYNDRÔME DE L’ESSUIE-GLACE Comment le soigner ? comment y échapper ? Le syndrôme de l’essuie-glace est une pathologie fréquente chez les coureurs de demi-fond, de fond et chez les trailers. Celle ci se caractérise par une inflammation au niveau de la face externe du genou, qui disparaît généralement aux premières foulées avant de devenir permanente…

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INFO SANTE DURABLE

Enfiler short et tee-shirt, lacer les chaussures et partir : impossible de faire plus simple ! Courir est un talent multiple : il donne du tonus, préserve la santé et rend heureux. Voici les meilleurs arguments pour vous lancer dans la course ! Se protéger des infections. Comme tous les sports d’endurance, courir renforce le…

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INFO SANTE : le saviez vous ?

Mercredi 11 juin 2014  L’alimentation, l’activité physique et le bien être seraient-ils les sources de notre bonheur personnel ? A l’heure où bon nombre de personnes s’interrogent sur leur épanouissement personnel et cette notion du bonheur au quotidien, les réponses ne sont pas aussi complexes qu’elles peuvent le laisser supposer. Les choses pourraient être en…

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INFO SANTE : le saviez vous ?

Vendredi 23 mai 2014  Il semblerait que l’on trouve davantage de foyers allergiques dans le sport ? Comment l’expliquer ? Peut-on s’en prémunir ? Plusieurs études ont en effet démontré que les sportifs souffraient davantage de rhinite allergique, souvent appelée rhume des foins, que les autres : 1 athlète sur 4 aux jeux olympiques de…

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BEAUTYSANE Sport A LA SODEXO

Dimanche 4 mai 2014  Aprés une prise de contact avec le C.E de la Sté SODEXO et leur aimable autorisation, la société FORM.ATHLON était présente au siège de cette entreprise à GUYANCOURT ce lundi 28 avril 2014 pour une exposition/découverte des produits de la marque Beautysane sport. Ce rendez vous fixé au moment de la…