FORM.ATHLON infos

Bonjour à Tous,

Devant un confinement imposé, FORM.ATHLON vous propose quelques idées pour entretenir votre forme…

Un peu de matériel est nécessaire dans ces quelques exercices mais on peut aussi laisser libre cours à son imagination.

N’oubliez pas de travailler lentement et de positionner votre dos au sol correctement. Le plus important est de cocher votre calendrier pour des rendez vous (avec vous même) suffisamment réguliers.

A très bientôt pour d’autres conseils

Sportivement

Wilfrid LALANDE, Accompagnant en projets sportifs et de santé durable,

Téléphone : 0661885098

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